Det är oundvikligt att inte börja tänka på träning i januari. Varför? Man bombas med nyårslöften från alla håll och kan därför inte låta bli att själv sätta upp ett par stycken. Idag kom jag fram till att börja springa igen och laddade glatt ner Runkeeper som jag inte använt sedan i somras. Jag väljer ett mål som heter något i stil med "nybörjare ska springa maraton" och tar mig an första träningspasset: 6,4 km easy run. I somras sprang jag ju 12 kilometer i timmen så det löser sig önsketänker jag trots att jag nästan inte tränat någonting alls sedan början av december, och då var det dans och inte löpträning. Väl ute går det milt sagt trögt och nu sitter jag och sörjer efter att ha "joggat" 6,4 km på 47 minuter.

Jaja, det är väl bara att komma i form då da, precis som alla andra gör i januari. Så nu tänker jag ändra mina kostvanor, springa mina kilometrar och bli snygg som en VS-ängel(#adrianalima); låter inte det helt fantastiskt bra? Jo jag tycker själv att det låter som en superbra plan men med tanke på hur gemene man håller sina löften om hälsa och träning så kan ni nog lugna er med applåderna...

1332591502_adriana-lima-07.jpg

2013, 2014, komma i form, nyårslöfte,

Kommentera

Publiceras ej